托福听力考试是考查考生的英语听力能力的重要考试，因此考生有必要了解它的考试内容和考试方式，以便能够给自己制定出合适的备考计划。

首先，考生需要理解托福听力考试的结构，掌握其考试形式、题型、评分标准等等。托福听力考试一共分为4个部分，分别是短对话、长对话、独白和短文。每个部分考生都要完成相应的听力任务，比如短对话通常要求考生根据对话内容回答问题，长对话要求考生根据对话内容完成句子，独白要求考生根据段落内容完成短文，短文要求考生根据文章内容回答问题等等。

其次，考生需要掌握听力技巧，培养自己的英语听力能力。听力技巧包括快速阅读理解能力、理解会话主旨能力、细节理解能力、语篇理解能力、考点识别能力等等。考生可以通过听力练习以及多听英语对话和新闻等来提高自己的听力水平。

再次，考生需要制定出具体的备考计划，分散时间，分阶段备考。考生可以将备考计划分成宏观计划和微观计划，宏观计划包括考试总体目标设定、复习重点确定、备考阶段安排等，而微观计划则是考生每天的具体复习方法安排，可以根据自己的情况安排每天的学习任务，安排一些听力练习以及一些针对性的练习。

最后，考生需要多做模拟题，模拟题可以帮助考生了解自己的水平，看看自己的哪些题目做的不好，并且根据自己的情况及时调整备考计划，以便能够取得更好的成绩。

总之，托福听力考试是考查考生英语听力能力的重要考试，考生需要充分了解考试内容及考试方式，掌握听力技巧，制定出具体的备考计划，多做模拟题，以便能够取得更好的成绩。