AB卷作弊主要有两种方式，分别是外挂作弊和抄袭作弊。

首先，外挂作弊是指通过下载一些作弊程序或外挂程序，在考试中改变考试结果或获取试卷内容的作弊方式。外挂作弊的形式多种多样，比如可以通过下载抢答机程序，在考试过程中直接获取正确的答案；也可以通过下载一些自动抄写程序，在考试中将手写的答案自动抄写出来，以获得更高的分数。

其次，抄袭作弊是指在考试中，利用诸如耳机、手机、谷歌云等工具，从考试室外获取考试题目和答案，从而实现作弊的行为。抄袭作弊者可以通过耳机接收手机电话或短信，或者通过谷歌云等云端工具获取考试内容，从而在短时间内完成考试，并取得高分。

影响学生作弊行为的主要原因是学习压力过大，缺乏良好的学习习惯，缺乏自主学习能力以及考试制度不健全等。因此，学校和家长应该加强对学生的教育，培养学生良好的学习习惯，提升学生的自主学习能力，加强学校的考试制度，以防止学生作弊的行为，从而起到良好的预防作用。