抢考位退费的方式与正常报名退费一样，都需要提出退费申请，但是抢考位退费要求更严格。

首先，抢考位退费的时间更为苛刻，在抢考位成功后，只有在确认考试时间、地点后48小时内提出退费申请，才能申请退费，若超过48小时，则不予退费。

其次，抢考位退费需要满足一定的条件，一般情况下，只有报名参加考试的考生由于家庭紧急事件，比如父母生病、出国、考生因病无法考试等，才可以申请退费。而如果是自己报名考试但是因为个人原因放弃考试则无法申请退费，也不能把考试费用转到其他考生账户，因为考试费用是不可转移的。

最后，抢考位退费费用比较高，一般情况下，报名考试只需要扣除考试费用的5%-10%，而抢考位退费则需要扣除20%-30%的费用，因此，考生在抢考位的时候，一定要三思而行，防止耽误自己的考试时间。

总的来说，抢考位退费的要求比较苛刻，考生在抢考位的时候，要根据自己的实际情况慎重考虑，避免因抢考位而费心费力。