日本的电话号码格式为带“0”的10位数字，前4位为区号，中间4位为市号，后2位为本号。国际号码为“+81”，其中“+”为国际长途拨号前缀；“8”为日本的国家代码。

拨打日本电话的步骤如下：

1、拨打国际长途拨号前缀，国际长途拨号前缀一般为“00”，有的运营商也有“+”这个前缀，所以可能要根据实际情况修改；

2、拨打日本的国家代码“8”；

3、拨打日本的区号，区号一般为4位数字；

4、拨打日本的市号，市号一般也是4位数字；

5、拨打日本的本号，本号一般为2位数字。

打完电话号码后，按“拨号”按钮即可完成拨打。